어르신 반찬 노인 반찬 할머니 할아버지 반찬 추천
기력없는 어르신들 반찬 일일이 만들어드시는 것마저 힘들어하실 때 어떤 반찬을 만들어드려야 하는지, 또는 반찬가게에서 어떤 반찬을 사드려야 하는지 고민 될 때가 있죠? 그래서 추천드립니다. 할머니, 할아버지가 아니더라도 모두들 매 식사 영양 챙기면서 맛있는 식사하세요~ 1. 애호박볶음 항암 효과, 혈압 관리, 눈건강, 소화 기존에는 애호박 채썰지 않고 잘라서 반토막만 냈었는데 숟가락으로 드시기 편하게 채썰어서 만들어봤어요. 애호박은 항암 효과, 혈압 관리, 눈건강, 소화 등에 좋기 때문에 요즘 물가가 많이 비싸지만, 건강식으로 식사 때 꼭 챙기시는 게 좋아요. ♥ 간단 레시피애호박을 원하는 모양으로 썰고 후라이팬에 볶아주세요. +새우나 양파 등 추가 가능.다진 마늘, 소금이나 새우젓을 넣어주세요.약불로 천..
2024. 3. 21.
